-ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Vitlyusya

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 2) ”голок_психолога Ќеизвестна€_ѕланета

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 17.01.2013
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 4267

—екрет долгожителей ќкинавы. –ецепты напитков с куркумой

—уббота, 07 ‘еврал€ 2015 г. 10:16 + в цитатник

 

куркума

японский остров ќкинава славитс€, прежде всего, своими долгожител€ми. «десь проживает около 500 людей, достигших возраста 100 лет, причем большинство из них ведут активную насыщенную жизнь. —редн€€ продолжительность жизни населени€ ќкинавы значительно больше, чем у всего остального человечества.
ѕомимо определенного рациона и специфической жизненной философии, которой придерживаютс€ окинавцы, одним из секретов такого здорового долголети€ €вл€етс€ употребление специальных напитков, основой которых €вл€етс€ куркума.
»сследовани€ диетологов доказали, что регул€рное употребление куркумы значительно снижает риск онкологических заболеваний, а также €вл€етс€ отличным средством профилактики таких заболеваний, как инфаркт и инсульт.
—уществует несколько народных рецептов «молодильных» напитков с куркумой. ѕредлагаем вам некоторые из них.

1. Ћаймовый напиток с куркумой

ƒл€ его приготовлени€ понадоб€тс€:
• кип€ток – 1 стакан
• куркума – 1\4  ч. ложка
• сок лайма (или лимона) - 1 ч. ложка
• сахар – 1 ч. ложка

—пособ приготовлени€:

Ќеобходимое количество куркумы заливаетс€ кип€тком и настаиваетс€ 2-3 минуты. ƒобавл€етс€ сок лайма (лимона), сахар и все тщательно перемешиваетс€. ƒл€ придани€ напитку противовирусного и общеукрепл€ющего эффекта можно добавить немножко корн€ имбир€.

2. ћедово-молочный напиток с куркумой.

»так, дл€ приготовлени€ вам понадоб€тс€:
• теплое молоко – 1 стакан
• мед – 1 ч. ложка
• куркума – 1\4 ч. ложки

—пособ приготовлени€:
 уркума заливаетс€ молоком, накрываетс€ крышкой, настаиваетс€ 4-5 минут, добавл€етс€ мед.

–ецепты приготовлени€ напитков с куркумой чрезвычайно просты, а польза от них колоссальна!

„итайте также: ѕолезное и питательное пшено в лечении гипертонии, диабета. панкреатита

 

 

ћетки:  

ѕроцитировано 45 раз
ѕонравилось: 25 пользовател€м



Hennesy   обратитьс€ по имени —уббота, 07 ‘еврал€ 2015 г. 13:23 (ссылка)
ѕолезные рецепты!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ћюдмила_ћарковна   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 09 ‘еврал€ 2015 г. 13:51 (ссылка)
...благодарю...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку