-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Vitlyusya

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 2) Уголок_психолога Неизвестная_Планета

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.01.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 4350

Простые народные рецепты бодрости

Суббота, 30 Мая 2015 г. 11:03 + в цитатник

народные рецепты бодрости (617x388, 40Kb)

Простые народные рецепты часто могут удивительную помощь, и улучшить физическое и эмоциональное состояние. Эти комбинации продуктов, настолько несложные, что их вполне можно приготовить дома, помогут в восстановлении тонуса и придании бодрости.

Смешайте один яичный желток с соком цитрусового (лимона или апельсина), чайной ложной меда. Подобная добавка к завтраку обеспечит вам прекрасный заряд энергии на весь день.

Возьмите в равных пропорциях следующие злаковые: овсянку, ячмень и пшеницу. Перемелите при помощи кофемолки и добавьте теплой воды в пропорции примерно стакан воды на столовую ложку злаковой муки. После настаивания в течение 2-3 часов употребляйте напиток вместе с медом. Данный рецепт пригодится при малокровии.

Приготовьте смесь из 1-2 тертых яблок, сока 1-го апельсина и орехов: грецких или любых других. Принимайте в течение дня для восстановления физических сил и улучшения питания головного мозга.

Для еще одной энергетической добавки к завтраку возьмите несколько штук чернослива, урюка, инжира, пару кусочков лимона, 2-3 яблока и 10-15 грамм изюма. Прокипятите ингредиенты в течение 10-ти минут.

В качестве полезного и вкусного десерта к чаю приготовьте следующий рецепт. Подержите лимон в кипятке 1-2 минуты, затем измельчите его (на мясорубке или терке), не снимая кожуры. Смешайте с несколькими ложками меда и добавьте немного сливочного масла. Десерт готов!

Проварите овес до консистенции киселя (пропорция – стакан овса на 5 стаканов воды). Процедите отвар и смешайте с таким же количеством молока. В остуженную массу добавьте несколько ложек меда. Употребляйте стакан отвара в течение дня, разделив его на 3-4 приема.

Восстановить силы и полноценно отдохнуть можно, имея антиаллергенную подушку, изготовленную из натуральных волокон. Вот ссылка где Вы можете выбрать для себя подходящую подушку. Одно удовольствие спать на такой подушке, бодрость с утра гарантирована!

 

Метки:  

Процитировано 21 раз
Понравилось: 13 пользователям



Lyusikya   обратиться по имени Суббота, 30 Мая 2015 г. 14:38 (ссылка)
Спасибо за полезные советы!
Ответить С цитатой В цитатник
zolushka8   обратиться по имени Суббота, 30 Мая 2015 г. 14:44 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
BlogFriends   обратиться по имени Суббота, 30 Мая 2015 г. 15:18 (ссылка)
corrvik, Спасибо! Практически каждый день делаю полезную добавку к завтраку с лимоном, мёдом!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку