Рыбный заливной пирог с картошкой можно подавать к столу как основное блюдо с легким жидким супчиком или с бульоном, а можно как перекус - к чаю.

Ингредиенты:
● Яйца – 3 шт
● Мука – 1 ст
● Сметана – 0,5 ст
● Майонез – 0,5 ст
● Сода гашеная
● Соль, перец
● Картофель – 4-5 шт.
● Рыба ~300 гр.
● консервы – 2 шт.
● Лук репчатый – 1-2 шт.

Вкус этого салата у меня ассоциируется с детством. Салат «Мимоза» получается очень нежным и вкусным. Салат, приготовленный по этому рецепту на праздничный стол понравится и домашним и гостям. 

Из указанного количества ингредиентов получается 6–8 порций.

Ингредиенты:
200 грамм консервированной в масле рыбы (лучше всего сайры)
300 грамм картофеля
200 грамм моркови
150 грамм лука
4 яйца
соль
майонез

Салат с крабовыми палочками и апельсином получается очень вкусным и сытным.

Ингредиенты:
- крабовые палочки – 7 шт
- апельсин – 1 шт
- яйца – 4 шт
- чеснок - 1 зубчик
- кукуруза консервированная – 100 грамм
- майонез - 100 – 150 грамм

Котлеты из рыбы, приготовленные на пару, обладают невысокой калорийностью, поэтому можно их включить и в диетическое меню.

Берем ингредиенты:
филе морской рыбы любой - 0,5 кг;
лист лавровый - одна штука;
ореховое масло - 20 мл;
репчатый лук небольшой - одна штука;
высококачественная крупа манная – 20 гр.;
перец горошком душистый - четыре штуки;
яйцо среднего размера - одна штука;
сочная морковь - одна крупная штука;
морская тонкомолотая соль - на свой вкус.

В выходные дни можно очень быстро приготовить куриную запеканку с овощами и сыром.

Для приготовления запеканки понадобятся такие продукты:

Куриное филе или грудка - 400 грамм;

Кабачки молодые - 0,5 кг;
Белый лук небольшого размера - одна штука;
Чеснок - два зубчика;
Яйца - три штуки;
Любой сыр твёрдый - 50 грамм;
Сметана - две столовые ложки;
Соль - на свой вкус;
Специи - на свой вкус;
Помидоры черри - на своё усмотрение

Драники с ветчиной, сыром и зеленью  - один из любимых рецептов. Стоит приготовить, тем более, что это совсем не сложно. 

Берем следующие ингредиенты:

Картофель — 6 шт.
Лук репчатый — 1 шт.
Ветчина — 200 г
Сыр твердый — 200 г
Яйцо — 2 шт.
Укроп (мелко порезанный) — 1-2 ст. л. 
Мука — 4-5 ст. л.
Соль — по вкусу
Перец черный молотый — по вкусу
Масло рафинированное (для жарки) — 3-4 ст. л. 

Зефир, приготовленные по данному рецепту не навредит фигуре, так как является низкокалорийным десертом. Его легко приготовить в домашних условиях самостоятельно. Кроме того такой зефир безумно вкусный!

Ингредиенты:
Кефир — 1 л
Сметана нежирная — ¾ стакана
Сахар — 1 стакан
Желатин — 2 ст. л
Вода — 2 стакана
Ванильный сахар — ½ пакетика.