-ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Vitlyusya

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 2) ”голок_психолога Ќеизвестна€_ѕланета

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 17.01.2013
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 5455

¬куснейшие низкокалорийные блюда с гречкой

ƒневник

¬оскресенье, 08 ќкт€бр€ 2017 г. 16:38 + в цитатник

—амой полезной крупой считаетс€ гречка. ≈е можно просто отварить, но гораздо питательнее будет приготовтть вкуснейшие низкокалорийные блюда с гречкой.

1. √речка с помидорами: просто и питательно
67 ккал на 100 грамм
 

1 (604x403, 168Kb)

»нгредиенты:

● √речнева€ крупа 100 г 
● ћорковь 1 шт. 
● Ћук репчатый 1 шт. 
● ѕомидоры в собственном соку или свежие 3-4 шт. 
● „еснок (по желанию) 1 зубчик
● —оль по вкусу 

ƒалее
–убрики:   улинари€

ћетки:  

 —траницы: [1]