-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Vitlyusya

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 2) ”голок_психолога Ќеизвестна€_ѕланета

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 17.01.2013
«аписей: 667
 омментариев: 3282
Ќаписано: 4097

Ќюансы выбора между двум€ продуктами-близнецами

ƒневник

ѕонедельник, 17 Ќо€бр€ 2014 г. 14:54 + в цитатник

 

продукты-близнецы (565x370, 17Kb)

—овсем не сложно сделать выбор человеку, который стараетс€ правильно питатьс€, между гамбургером и постной рыбой. ¬ статье речь пойдЄт о нюансах выбора между двум€ полезными и очень похожими продуктами, то есть продуктами-близнецами.

»так, продукты-близнецы: что выбрать?

÷ветна€ капуста и брокколи похожи и внешне, и по вкусу, и готов€т их примерно одинаково
ƒл€ многих они практически сестры-двойн€шки. ѕохожи и внешне, и немного по вкусу, и готов€т их примерно одинаково: на пару, отваривают, делают супы-пюре. Ќо если говорить о питательной ценности, брокколи лучше даже не на один, а на несколько пор€дков. ¬ ней почти в два раза больше витамина — (89,2 мг против 46,4 мг в цветной капусте), в шесть с лишним раз витамина   (102 мкг против 16 мг) и в 47,9 раз витамина ј (623 ћ≈ и 13 ћ≈). ¬ противовес этому можно упом€нуть лишь то, что цветна€ капуста немного менее калорийна и нейтральна на вкус: она легче вписываетс€ в любые блюда.

 

ƒалее>>>

ћетки:  

 —траницы: [1]