Сезон персиков в самом разгаре. Мы любим их за яркий вкус, удивительный аромат и очень вкусный сок. В персиках много витамина С и А, железа и калия, они богаты антиоксидантами. А еще персики отлично подходят тем, кто хочет похудеть. Один персик содержит всего 50 ккал.

1. Персиковый смузи. Порадует нежным и приятным вкусом.

Для приготовления творожных кексов берёс следующие ингредиенты:

Пшеничной муки  - 200 грамм

Нашёл довольно простой рецепт приготовления сырных блинчиков с зеленью

Берём следующие ингредиенты

Один стакан муки

Сегодня, друзья, давайте приготовим на ужин нежное куриное филе с творогом и зеленью

Для приготовления блюда берём следующие ингредиенты:

Творога – 200 грамм

Спасибо Дорогие друзья за Ваши поздравления, Ваше внимание! Желаю Всем Вам Здоровья, Счастья, Долголетия, Удачи! 

Хочу предложить Вам, друзья,  рецепт бисквитного рулета. Можете приготовить такой на праздник или просто так к чаю)

Для приготовления нежного бисквитного рулета, который имеет необычное название Панчо, нам необходимы следующие ингредиенты:

Сахара  -140 грамм

Кукурузного крахмала – 140 грамм

Две столовые ложки какао

Пять яиц

400 грамм жирной сметаны

Грецких орехов – 70 грамм

60 грамм муки

40 грамм тёмного шоколада

100 грамм чернослива

Сахарная пудра

Щепотка соли

Решил себе сегодня приготовить на завтрак здоровую пищу - жареное яйцо со спаржей

Для приготовления необходимы следующие ингредиенты:

Спаржи – 4- 5 стручков

Одно яйцо

Перец по вкусу

Сливочного масла  - чайная ложка

Шалфей (листья)  - для украшения

И ещё для украшения  - семена мака

Для приготовления фруктового мороженого берём следующие ингредиенты:
Для крема:

Сахара  - 50 грамм

Полстакана молока

Жирных сливок – один стакан

Три желтка

Экстракта ванили – одна столовая ложка

Щепотку соли

На приготовление весеннего салата потребуется всего 25 минут.

Для трёх порций нам потребуется: Нарезанный мелкими кубиками вчерашний хлеб, полкило спаржиодин, стакан листев мяты, сок трёх лимонов, десять столовых ложек оливкового масла, полстакана обжаренного и нарубленного фундука, один зубчик чеснока, помидоры черри – 140 грамм, лук шалот – 4 штуки, руккола – 2 стакана, соль и перец по вкусу,

Приготовление:

Все мы знаем, что эвкалипт является природным иммуномодулятором.

Отличные рецепты из эвкалипта для холодного времени года.

1. Настой.
При острых респираторных заболеваниях.

В цветках гибискуса присутствуют различные органические кислоты (яблочная, винная, лимонная); недавно обнаружены гибисковая кислота, антоцианы, флавоноиды, фитостеролы, слизь и пектин.

В народной медицине они используются как противосудорожное, бактерицидное, мочегонное, желчегонное, кровоостанавливающее, противовоспалительное средство.

При простудных заболеваниях, особенно если наблюдается повышение температуры, полезно пить больше жидкости. Чаи из каркадэ с добавлением других лекарственных растений, обладающих общеукрепляющими и тонизирующими свойствами, помогут быстрее выздороветь.